Kracht & Energie

Een dynamische stijl die draait om een vloeiende overgang van de ene houding naar de andere op het ritme van je ademhaling.
Het creëert een flow die lichaam en geest activeert, waardoor je je kracht en energie kunt voelen stromen. Ondanks het dynamische karakter is Vinyasa ook heel toegankelijk, omdat je de snelheid van de bewegingen kunt aanpassen aan je eigen niveau.